باذنجان محشي بالأرز

tiempo de preparacion 15-40 min
numero de comensales easy
numero de comensales 4 personas
numero de comensales 55 min
numero de comensales Marocaine
Calories pour 100g 496 kcal

الباذنجان محشي بالأرز، وصفة فنية رائعة من تشكيلة المطبخ الغني للبحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسطي. يقدم هذا الطبق توازنًا متناغمًا بين الباذنجان الأرضي، والأرز المعطر، ومزيج من الأعشاب والتوابل اللذيذة. بينما لفائف الباذنجان تمتص حرارة الكمون، وتحمل نكهة البقدونس الطازج، مع حموضة الطماطم، تعد كل لقمة وعدًا بسمفونية من النكهات. اتبعوا خطواتنا البسيطة للحصول على نتيجة لذيذة!

طريقة التحضير

  • الباذنجان المحشي بالأرز : المقادير

    تجهيز الباذنجان

    نقطع الباذنجان إلى نصفين بشكل طولي، ونفرغه من اللب ونقطعه إلى مكعبات صغيرة وحتى لا يتأكسد لحم الباذنجان، ننقعه في ماء مملح.الباذنجان المحشو بالأرز: تحضير الباذنجان

    طبخ الأرز

    في قدر، يُطهى أرز سيكالا المستدير لمدة 15 دقيقة في ماء مملح، ويُصفى ويوضع جانبا.الباذنجان المحشو بالأرز: طبخ الأرز

    إعداد وطبخ الحشوة

    في مقلاة، نسخن زيت الزيتون ونحمر البصل والفلفل والجزر واللحم المفروم والبهارات ومعجون الطماطم وصلصة الطماطم ونتركها تنضج.الباذنجان المحشو بالأرز: إعداد وطبخ الحشوة

    حشو الباذنجان

    في وعاء السلطة، نخلط الأرز المطبوخ والحشوة جيدًا، ثم احشي الباذنجان نورشه بالجبن المبشور وصلصة الطماطم.

    الباذنجان المحشو بالأرز: حشوة الباذنجانالباذنجان المحشو بالأرز: حشوة الباذنجان

    الطبخ النهائي

    يطهى الباذنجان المحشو في الفرن المسخن مسبقاً على حرارة 150 درجة مئوية لمدة 15 دقيقةباذنجان محشي بالأرز: الطبق النهائي

نصائح للمطبخ

فيما يلي بعض النصائح لإعداد وصفة باذنجان محشي بالأرز بشكل مثالي ولذيذ.

الباذنجان قبل الطهي: الفوائد و النصائح

إذا كنتم على عجل من أمركم، يمكنكم طهي الباذنجان مسبقًا في الماء مع القليل من الملح نصف طهي، ولكن احرصوا على عدم طهيهم كثيرًا، كي لا يصير رطبا جدا ولن يتحمل الحشوة. ولتفادي تأكسد لحمة الباذنجان، نضعه في وعاء في ماء بارد مملح.

نصائح لطهي الأرز بشكل مثالي

لتحضير أرز مطهو بشكل مثالي، إليكم بعض النصائح التي يجب عدم إهمالها:

  • اختيار نوع جيد من الأرز لوصفتك.
  • احترام نسبة الأرز إلى الماء.
  • احترام وقت الطهي.

التوابل والأعشاب لتعزيز النكهة

لإضفاء لمسة مغربية، اخترنا التوابل الأساسية في المطبخ التقليدي والتي تمتزج بشكل مثالي مع الباذنجان المحشو بالأرز مثل الكمون والثوم والبابريكا. زيت الزيتون هو مكون رئيسي في هذه الوصفة.

كيفية الحصول على قوام حشو مثالي

عندما يكون الأرز مطهوًا بشكل مثالي وتكون التوابل متوازنة في الحشوة، ستحصلون على نسيج مثالي لحشو الباذنجان المحشو بالأرز الخاص بكم، إتبعوا الوصفة الخاصة بنا خطوة بخطوة.

أسئلة للمطبخ

ستجد في هذا القسم أجوبة على الأسئلة الشائعة و المتعلقة بهذه الوصفة.

هل يمكننا استخدام نوع آخر من الأرز؟

نعم، بالطبع. إذا كنتم تملكون أرز الريزوتو أو الأرز الكامل، يمكنكم استخدامهم بشكل مثالي في وصفة الباذنجان المحشي بالأرز هذه.

كيف نمنع الباذنجان من أن يصبح رطباََ جدًا؟

الطريقة تكمن في إستخدام باذنجان طري غير مطبوخ، لتجنب أن يصبح لينا للغاية بعد الحشو و الطبخ.

هل يمكنني الاستعداد مسبقًا؟

بالتأكيد، يمكن تحضير باذنجان محشي بالأرز مسبقًا وتخزينه في الثلاجة لمدة 3 أيام، أو في الفريزر لمدة 2 شهر بشرط احترام عملية الإذابة.

ما هي الفوائد الغذائية لهذه الوصفة؟

تحتوي هذه الوصفة على البروتينات والفيتامينات والكربوهيدرات والمعادن والألياف، وهي وجبة كاملة ومغذية للغاية.

الخلاصة

في عالم الطهي، يعد الباذنجان المحشو بالأرز مثالًا على البساطة وفن مزج النكهات المتنوعة. سواء تم تقديمه كوجبة دافئة ومريحة للعائلة أو كطبق رئيسي في حدث احتفالي، تحمل هذه الوصفة من الباذنجان المحشو بالأرز قدرة على إستحضار جوهر أصولها الثقافية. إذا كنتم تفضلون الأطعمة البحرية، فإليكم نسخة متنوعة لتحضير “قرع أخضر محشي بالأرز“.